「離れて暮らす高齢の親が、実家の段差でつまずいて転びそうになった」「お風呂の出入りが大変そうになってきた」。親御さんの年齢を重ねるにつれ、実家のバリアフリー改修を考え始める方が多くなります。 日本の昔ながらの木造住宅は、玄関の上がり框（かまち）や敷居の段差、冷え込む水回りなど、高齢者にとって危険な箇所がたくさんあります。今回は、ご両親が住み慣れた家で長く安心して暮らすために、優先して手を付けるべきバリアフリー工事を解説します。

1. 最優先でリフォームすべき「3大転倒・事故危険ゾーン」

① 玄関（上がり框の段差と靴の脱ぎ履き）

昔の住宅の玄関は、地面から室内への上がり框に30cm前後の高い段差があるのが一般的です。膝や腰に負担がかかり、靴の脱ぎ履きの際にバランスを崩して転倒するリスクが高くなります。

• 改善策: 壁への頑丈な「縦手すり」設置、段差を半分にする「式台（補助ステップ）」の設置、座って靴を脱ぎ履きできる腰掛けベンチの造作。

② トイレ（立ち上がり動作と冬の寒さ）

便座からの立ち座りは足腰に大きな負担がかかります。また、トイレットペーパーホルダーに体重をかけて破損してしまう事故も少なくありません。

• 改善策: 立ち座りを支える「L型手すり」の設置、ドアを開き戸から「引き戸」へ変更（車椅子対応および万一倒れた際の救出を容易にする）、冬の寒さを防ぐ小型暖房設備の設置。

③ 浴室・脱衣所（滑りやすい床と浴槽のまたぎ）

水や石鹸で濡れた床は最も滑りやすく、年間を通じて高齢者の家庭内事故が最も多発する場所です。

• 改善策: 滑りにくい樹脂製断熱床への変更、出入り口や浴槽横への「手すり」設置、出入り口の段差解消、またぎやすい高さ（約40cm〜45cm）の浅型浴槽への変更。

2. 廊下や各部屋の「敷居の段差」をなくすフラットレール化

部屋と廊下の境目にあるわずか1cm〜2cmの敷居の段差。実はこの「わずかな段差」こそが、すり足で歩く高齢者にとって最もつまずきやすい危険ポイントです。敷居を撤去して平らな床見切り材に変更したり、上吊り式の引き戸に替えて床レールをなくすことで、完全なバリアフリー空間を作ることができます。

3. 介護保険の「住宅改修費支給制度」を活用する

要支援1・2、または要介護1〜5の認定を受けているご家族がいる場合、介護保険を利用して「生涯で上限20万円までの工事費」に対し、原則1割〜3割の自己負担で手すり取り付けや段差解消工事が行えます。ケアマネジャー様との事前連携やお見積もり作成も遠藤建築がスムーズにサポートいたします。

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遠藤建築は、長野県小布施町を拠点に、須坂市・中野市・長野市近郊で「リフォームを、軽やかに。」をモットーに活動する地域密着の大工工務店です。「ドアの建て付け調整」「手すり1本の設置」といった身近な小工事から、キッチン・お風呂・トイレの水回りリフォーム、冬の寒さを防ぐ断熱・内窓改修、間取り変更を伴う大規模リノベーションまで、大工が最初のご相談からお見積もり、実際の施工まで直接一貫して担当いたします。

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